Uzman Klinik Psikolog Gülşah Özgenç’ten Sömestr Tatili Önerileri
Sömestr tatilinde öğrenciler ve aileler için yapılacakları konusunda önerilerde bulunan Uzman Klinik Psikolog Gülşah Özgenç, tatil sürecinin bağların güçlenmesi için önemli bir fırsat olduğunu belirtti.
Özgenç, sömestr tatilinin, ailelerin çocuklarıyla birlikte keyifli vakit geçirmeleri için güzel bir zaman dilimi olduğunu vurgulayarak, evde veya dışarıda yapılacak dinlendirici ve eğlenceli etkinlikleri planlamanın önemli olduğunu söyledi.
Ayrıca, çocukların okul stresinden uzaklaşmaları gerektiğini ve bu süreçte kendi ilgi alanları doğrultusunda etkinliklere yönlendirilmelerinin önemli olduğunu belirten Özgenç, çocukların spora teşvik edilmesi gerektiğini de vurguladı.
Sömestr tatilinde yapılacak etkinlikler arasında doğada aktiviteler, sanatsal etkinlikler, sosyal etkinlikler, eğitimsel etkinlikler ve spor aktivitelerinin önemli olduğunu belirten Özgenç, ders tekrarlarının da unutulmaması gerektiğine dikkat çekti.
Ekran kullanımının dengeli olması gerektiğini vurgulayan Özgenç, çocukların farklı aktivitelere yönlendirilmesinin önemli olduğunu ve ailelere bu konuda çocuklarıyla iletişim halinde olmalarını önerdi.
Ailelere Yarıyıl Tatili İçin Öneriler
- Çocuğunuzla beraber eğlenceli etkinlikler planlayın
- Dinlenmelerine fırsat tanıyın
- Arkadaşlarıyla vakit geçirmelerine izin verin
- Tatil boyunca kitap okuma alışkanlığını ve ev işlerinde küçük yardımları teşvik edin
- Beraber eğlenceli ev etkinlikleri düzenleyin
- Ailecek geziler gibi dış mekân aktiviteleri yapın
- Eğlenceli geziler organize edin (akvaryum keşfi, müze, tiyatro, hayvanat bahçesi)
- Ekran kullanımını sınırlarken yerine alternatif etkinlikler önerin
- Çocuğunuzu fiziksel aktivitelerle yönlendirin (spor, müzik, dans, yürüyüş)
- Tatil sonunda okula dönüş için hazırlık yapın (uyku, beslenme vs.)
