Sağlık

Çocuklarla unutulmaz anılar yaratmanın 10 yolu

Sömestr tatilinin, aile bağlarının güçlenmesi için güzel bir zaman dilimi olduğunu söyleyen Uzman Klinik Psikolog Gülşah Özgenç, “Sömestr, ‘çocuklarımızla beraber vakit geçiremiyoruz, odasından hiç çıkmıyor’ gibi yakınmalarımızın tam tersine dönmesi için güzel bir fırsattır. Bu yüzden ailelerin çocuklarıyla birlikte nasıl keyifli vakit geçirebileceklerini düşünmeleri önemlidir” dedi.

Read More
Sağlık

Türkiye’de çoğu kişi sütü böyle içiyor: Bu hata faydalarını sıfırlıyor

Süt, binlerce yıldır insanların vazgeçilmez besinleri arasında yer alıyor. Yüksek besin değeri ile bilinen sür özellikle inek sütü olmak üzere keçi, koyun ve diğer memeli hayvanların sütü olarak tüketilir. Son yıllarda ise, diyet kısıtlamaları veya özel tercihlere sahip bireyler için bitki bazlı süt alternatifleri popülerlik kazansa da süt ürünlerine duyarlı olanlar için farklı beslenme seçenekleri sunmayı amaçlamaktadır.

Read More